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骨密度検査

骨密度検査

パーマリンク 2009/12/15 13:05:51 著者: homey
カテゴリ: 日常

市川市がやっている骨密度検査に、初めて行って来ました!
市によって値段は違うと思いますが、市川市は200円です。
レントゲンでなく、超音波法で測定でした。

気になる結果は…

「異常なし」の範囲ではありましたが、同年齢の評価値の90%でした。
若年成人(20~44歳)の間に、貯めて貯めて貯めまくらないといけない現在に、100%超えないで90%ってちょっと残念です。

ちらりと周りを見回したら、120%の方もいらっしゃいました。

数値があまり良くない方は、カルシウム不足以外に、
★タバコ、コーヒー(お肌と一緒ですね)
★運動不足
★ワンパターンな食生活(まんべんなく色んな物を食べる方がいい)
★朝食がいつもパン

などなどです。

この中で、私が当てはまっているのは、運動不足とカルシウム不足ですかね~。

骨は、2年で総入れ替えされるそうで、1~2年後にまたチェックすればよいとのことです。

次の検査までに、運動と牛乳摂取がんばるぞー!

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千葉県市川市のアロマ&ヒーリングサロンHomeyです。IFAアロマセラピスト Natsumiによるサロン開業日記


ニールズヤードIFAコース卒業後、表参道のサロンを経て、本八幡で開業中。アロマテラピートリートメント、マタニティアロマ、リフレクソロジーを行っています。

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